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渾身沒(méi)勁四肢無(wú)力是什么原因

患者:男,61歲

病情描述:
渾身沒(méi)勁四肢無(wú)力是什么原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

渾身沒(méi)勁四肢無(wú)力可能由睡眠不足、營(yíng)養不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致肌肉修復不足,引發(fā)乏力感。建議調整作息時(shí)間,保證每天7-8小時(shí)深度睡眠,午后可適當小憩。

2、營(yíng)養不良

缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白或維生素B族會(huì )影響能量代謝,出現肢體酸軟。需均衡攝入魚(yú)肉蛋奶及全谷物,必要時(shí)可補充復合維生素。

3、貧血

血紅蛋白不足導致組織缺氧,可能與月經(jīng)過(guò)多、消化道出血有關(guān),表現為面色蒼白、活動(dòng)后心悸??煞苗晁醽嗚F片、多糖鐵復合物膠囊等補鐵藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足影響基礎代謝率,常伴怕冷、體重增加。需檢查甲狀腺功能,遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片等替代治療。

日??蛇M(jìn)行快走、游泳等有氧運動(dòng)增強體能,若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、體重驟降需及時(shí)就醫排查糖尿病、肌炎等疾病。

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