国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

男性少精癥可以怎么預防

患者:男,64歲

病情描述:
男性少精癥可以怎么預防
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 男科

男性少精癥可通過(guò)調整生活方式、避免環(huán)境危害、控制基礎疾病、定期體檢等方式預防。

1、調整生活方式

保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,戒煙限酒,減少久坐,適當增加有氧運動(dòng)如游泳或慢跑,有助于改善精子質(zhì)量。

2、避免環(huán)境危害

遠離高溫環(huán)境如桑拿浴,減少接觸重金屬、農藥等有毒物質(zhì),避免長(cháng)期暴露于電磁輻射,工作時(shí)做好防護措施。

3、控制基礎疾病

及時(shí)治療精索靜脈曲張、前列腺炎泌尿系統疾病,規范管理糖尿病和高血壓,避免濫用激素類(lèi)藥物和抗生素。

4、定期體檢

每年進(jìn)行精液常規檢查,發(fā)現精子數量或活力下降時(shí)及早干預,35歲以上男性建議增加生殖系統超聲檢查。

日常飲食可適量補充鋅、硒等微量元素,多吃牡蠣、堅果等食物,避免穿緊身褲,保持適度性生活頻率。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>