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梨有潤肺止咳的功效嗎

患者：女，54歲

病情描述:
梨有潤肺止咳的功效嗎
共1個(gè)回答
王得翔 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸內科

梨確實(shí)具有潤肺止咳的功效，適合肺燥咳嗽、咽喉干癢等癥狀時(shí)適量食用。梨的潤肺作用主要與水分含量高、膳食纖維豐富、含有天然糖分及微量營(yíng)養素有關(guān)。

1、水分補充

梨含水量超過(guò)80%，能緩解呼吸道黏膜干燥，減輕干咳癥狀，適合秋冬季或干燥環(huán)境下食用。

2、膳食纖維

梨皮中的不可溶性膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，間接改善因胃酸反流刺激咽喉引發(fā)的咳嗽。

3、天然糖分

梨含有的果糖和山梨醇能形成保護性黏液層，暫時(shí)舒緩咽喉部刺激感，但糖尿病患者需控制攝入量。

4、營(yíng)養素協(xié)同

梨中的維生素C、鉀等微量營(yíng)養素可輔助增強呼吸道免疫力，對感染后咳嗽恢復有一定幫助。

建議選擇新鮮成熟的梨直接食用或蒸煮，避免加糖熬制。若咳嗽持續超過(guò)兩周或伴有發(fā)熱、膿痰等癥狀，需及時(shí)就醫排查肺炎、哮喘等疾病。

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