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近視吃什么對眼睛好

患者:男,49歲

病情描述:
近視吃什么對眼睛好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現近視情況,可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚(yú)類(lèi)等食物,也可以遵醫囑吃葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復方門(mén)冬維甘滴眼液等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、藍莓

藍莓富含花青素,有助于緩解視疲勞,保護視網(wǎng)膜細胞。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素,可在體內轉化為維生素A,改善夜間視力。

3、菠菜

菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì),能過(guò)濾有害藍光,延緩黃斑退化。

4、深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)富含DHA,可促進(jìn)視網(wǎng)膜神經(jīng)發(fā)育。

二、藥物

1、葉黃素酯片

補充視網(wǎng)膜所需葉黃素,改善視覺(jué)功能,需在醫生指導下使用。

2、維生素A軟膠囊

預防干眼癥夜盲癥,過(guò)量服用可能中毒,須嚴格遵醫囑。

3、七葉洋地黃雙苷滴眼液

緩解睫狀肌痙攣,改善調節功能,適用于視疲勞患者。

4、復方門(mén)冬維甘滴眼液

含維生素B6和門(mén)冬氨酸,營(yíng)養視神經(jīng),減輕眼部干澀。

日常需控制用眼時(shí)間,保證每天2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng),定期進(jìn)行視力檢查,避免高糖飲食加重眼軸增長(cháng)。

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