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老年人血壓高是什么原因引起的

患者：女，65歲

病情描述:
老年人血壓高是什么原因引起的
共1個(gè)回答
劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

老年人血壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、動(dòng)脈硬化等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、控制原發(fā)病等方式干預。

1、遺傳因素

家族高血壓病史會(huì )顯著(zhù)增加患病概率，建議定期監測血壓，遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、高鹽飲食

鈉攝入過(guò)多導致水鈉潴留，日常需控制每日鹽分攝入低于5克，烹飪時(shí)可用香料替代食鹽調味。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì )降低血管彈性，每周進(jìn)行5次30分鐘以上的快走、太極拳等有氧運動(dòng)有助于改善血壓。

4、動(dòng)脈硬化

可能與血脂異常、血管內皮損傷等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、胸悶等癥狀，需聯(lián)合使用他汀類(lèi)藥物與降壓藥治療。

老年高血壓患者需保持規律作息，每日監測血壓變化，避免情緒激動(dòng)，飲食注意低鹽低脂并適量補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。

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