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甲亢病人如何節制飲食

病情描述:
甲亢病人如何節制飲食
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

甲亢病人飲食需控制高碘食物攝入，避免刺激性食物，增加高熱量高蛋白飲食，注意營(yíng)養均衡。甲亢患者飲食節制方法主要有限制海產(chǎn)品、減少刺激性食物、增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補充維生素礦物質(zhì)。

1、限制海產(chǎn)品

海帶、紫菜等海產(chǎn)品含碘量高，可能加重甲狀腺功能亢進(jìn)癥狀，建議每周食用不超過(guò)1次。

2、減少刺激性食物

咖啡、濃茶、辣椒等刺激性食物可能加重心悸、手抖等癥狀，應盡量避免或減少攝入。

3、增加優(yōu)質(zhì)蛋白

甲亢患者代謝旺盛，需補充足量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白，可選擇雞蛋、瘦肉、豆制品等食物。

4、補充維生素礦物質(zhì)

適當增加富含維生素B族、鈣、鉀的食物如全谷物、乳制品、香蕉等，有助于改善代謝紊亂。

甲亢患者除飲食控制外，應定期監測甲狀腺功能，遵醫囑規范用藥，避免過(guò)度勞累和精神緊張。

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