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來(lái)列假可以吃阿膠糕嗎

患者：女，63歲

病情描述:
來(lái)列假可以吃阿膠糕嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

月經(jīng)期間可以適量吃阿膠糕。阿膠糕具有補血滋陰作用，適合氣血不足的女性，但需注意體質(zhì)差異與食用量，避免加重經(jīng)期不適。

1、補血作用：

阿膠糕含阿膠、黑芝麻等成分，有助于改善經(jīng)期失血導致的乏力、面色蒼白等癥狀。

2、體質(zhì)適配：

陰虛血虛體質(zhì)者食用效果較好，濕熱體質(zhì)或經(jīng)量過(guò)多者可能加重腹脹或出血。

3、食用時(shí)機：

建議經(jīng)期后三天開(kāi)始食用，避免經(jīng)血未凈時(shí)影響排出效率。

4、替代方案：

若不適合阿膠糕，可選擇紅棗枸杞茶、紅糖姜茶等溫和補血飲品。

經(jīng)期飲食需溫熱清淡，避免生冷辛辣，若出現明顯腹痛或經(jīng)量異常應及時(shí)就醫。

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