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膠原蛋白肽粉經(jīng)期可以喝嗎

患者：女，37歲

病情描述:
膠原蛋白肽粉經(jīng)期可以喝嗎
共1個(gè)回答
錢(qián)瑾 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科

膠原蛋白肽粉經(jīng)期可以喝，但需結合個(gè)人體質(zhì)和產(chǎn)品成分決定。經(jīng)期飲食需注意避免生冷刺激，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白有助于營(yíng)養均衡。

1、成分安全

市售膠原蛋白肽粉多為水解蛋白，不含激素或活血成分，經(jīng)期服用通常無(wú)禁忌。建議家長(cháng)選擇無(wú)添加劑、低敏配方的產(chǎn)品。

2、吸收影響

經(jīng)期胃腸功能可能減弱，肽粉吸收率略降?？纱钆錅責崴疀_服，避免空腹飲用。若出現腹脹等不適需暫停。

3、營(yíng)養補充

經(jīng)期失血可能導致蛋白質(zhì)流失，肽粉可作為輔助營(yíng)養來(lái)源。建議同時(shí)攝入含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。

4、個(gè)體差異

體質(zhì)敏感者可能出現輕微消化不良。既往有子宮內膜異位癥或經(jīng)量過(guò)大者，建議咨詢(xún)醫生后服用。

經(jīng)期飲食應以溫熱、易消化為主，可配合紅棗枸杞等藥食同源食材。如服用后出現腹痛加重或過(guò)敏反應，應立即停用并就醫。

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