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九個(gè)月嬰兒可以吃鹽嗎

患者:男,57歲

病情描述:
九個(gè)月嬰兒可以吃鹽嗎
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

九個(gè)月嬰兒無(wú)須額外添加食鹽。嬰兒腎臟發(fā)育尚未完善,過(guò)早攝入鹽分可能增加腎臟負擔,日常食物中天然鈉含量已能滿(mǎn)足需求。

1、腎臟負擔

嬰兒腎臟濃縮功能較弱,過(guò)量鈉攝入可能導致電解質(zhì)紊亂。家長(cháng)需避免在輔食中添加食鹽,包括醬油等含鹽調味品。

2、味覺(jué)發(fā)育

過(guò)早接觸咸味可能影響嬰兒對天然食物味道的接受度。建議家長(cháng)保持食物原味,培養健康飲食習慣。

3、高血壓風(fēng)險

兒童期高鹽飲食與成年后高血壓存在關(guān)聯(lián)。家長(cháng)需注意加工食品中的隱形鹽,如嬰兒餅干、肉松等。

4、營(yíng)養失衡

鹽分攝入過(guò)多可能影響鈣、鋅等礦物質(zhì)吸收??蛇x擇天然富含鉀的食材如香蕉、土豆幫助鈉鉀平衡。

一歲前嬰兒輔食應以新鮮食材為主,避免鹽、糖及調味品添加,母乳或配方奶仍是主要營(yíng)養來(lái)源,如有特殊需求應咨詢(xún)兒科醫師。

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