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六七歲的孩子不愛吃飯怎么辦

病情描述:
六七歲的孩子不愛吃飯怎么辦
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

六七歲孩子不愛吃飯可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進餐環(huán)境、排查病理因素、心理疏導(dǎo)等方式干預(yù),通常與挑食習慣、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、情緒壓力等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少零食攝入,增加食物多樣性,將蔬菜水果切小塊混入主食,采用卡通造型餐具提升趣味性。家長需避免強迫進食,可嘗試讓孩子參與食物制作過程。

2、改善進餐環(huán)境

固定用餐時間,關(guān)閉電子設(shè)備營造專注氛圍,家長應(yīng)以身作則規(guī)律進食。建議家長記錄每日飲食情況,避免餐前1小時提供高糖飲品。

3、排查病理因素

可能與鋅缺乏、消化不良等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為生長遲緩、腹脹等癥狀??勺襻t(yī)囑補充葡萄糖酸鋅口服溶液,或使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。

4、心理疏導(dǎo)

關(guān)注校園適應(yīng)情況,避免在餐桌上批評教育。家長需觀察是否伴隨拒學、夜間驚醒等癥狀,必要時進行兒童心理評估。

保證每日適量運動,可準備南瓜小米粥、酸奶等易消化食物,若持續(xù)兩周未改善或伴隨體重下降,建議兒科就診評估。

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