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洛神花的功效與營(yíng)養

患者:男,33歲

病情描述:
洛神花的功效與營(yíng)養
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

洛神花富含維生素C、花青素、有機酸等營(yíng)養成分,具有抗氧化、降血壓、護肝、促進(jìn)消化等功效,適合泡茶或制作飲品。

1、抗氧化

洛神花中的花青素能清除自由基,延緩細胞衰老,對預防心血管疾病有一定幫助。

2、降血壓

洛神花含有的生物類(lèi)黃酮可舒張血管,輔助調節血壓水平,適合高血壓人群適量飲用。

3、護肝

洛神花提取物能降低肝臟氧化損傷,促進(jìn)毒素代謝,但肝功能異常者需遵醫囑使用。

4、促消化

洛神花的有機酸成分可刺激胃酸分泌,改善食欲不振和輕度消化不良癥狀。

建議每日飲用洛神花茶不超過(guò)500毫升,胃酸過(guò)多者應避免空腹飲用,搭配均衡飲食效果更佳。

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