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腦袋疼是怎么回事兒

患者：女，37歲

病情描述:
腦袋疼是怎么回事兒
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦袋疼可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療、血壓管理等方式緩解。

1、睡眠不足：

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致腦血管痙攣引發(fā)頭痛。建議保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，午間可短暫休息。

2、情緒緊張：

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能引發(fā)緊張性頭痛?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、正念冥想等方式放松，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、偏頭痛：

可能與三叉神經(jīng)血管系統異常有關(guān)，典型表現為單側搏動(dòng)性頭痛伴惡心。急性期可選用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺等藥物。

4、高血壓：

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易出現脹痛感，多伴頭暈目眩。需長(cháng)期服用氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥，每日監測血壓變化。

頭痛期間應避免攝入酒精咖啡因，適當補充鎂元素，若持續72小時(shí)不緩解或伴隨嘔吐意識障礙需立即就醫。

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