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金桔止咳化痰的做法

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金桔止咳化痰的做法
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王得翔 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸內科

金桔止咳化痰可通過(guò)蜂蜜金桔茶、冰糖燉金桔、鹽漬金桔、金桔梨水等方式緩解。金桔富含維生素C和揮發(fā)油，有助于緩解咽喉刺激和稀釋痰液。

1、蜂蜜金桔茶

新鮮金桔切片后與蜂蜜腌制，溫水沖泡飲用。蜂蜜潤喉抗菌，金桔揮發(fā)油可舒緩氣管痙攣，適合干咳少痰者。

2、冰糖燉金桔

金桔去籽與冰糖慢燉至軟爛。冰糖滋陰潤肺，金桔皮中的橙皮苷能減少呼吸道分泌物，適用于痰多黏稠的情況。

3、鹽漬金桔

金桔表面劃痕后鹽漬冷藏。鹽分滲透促進(jìn)金桔有效成分析出，含服可緩解咽喉腫痛，但高血壓患者慎用。

4、金桔梨水

金桔與雪梨同煮取汁。雪梨中的配糖體協(xié)同金桔揮發(fā)油，可增強化痰效果，適合兒童飲用。

食療僅輔助緩解癥狀，若咳嗽持續超過(guò)兩周或出現黃綠膿痰、發(fā)熱等癥狀，應及時(shí)就醫排查肺炎等疾病。避免空腹食用金桔制品以免刺激胃腸。

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