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降血糖喝什么茶好

患者:男,60歲

病情描述:
降血糖喝什么茶好
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袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現血糖偏高或患有糖尿病,可以適量喝綠茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等,也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 綠茶

綠茶含茶多酚和兒茶素,有助于改善胰島素敏感性,輔助降低餐后血糖。

2. 桑葉茶

桑葉中的生物堿可抑制腸道糖苷酶活性,減少葡萄糖吸收,適合糖尿病患者飲用。

3. 苦蕎茶

苦蕎富含黃酮類(lèi)物質(zhì)和膳食纖維,能延緩碳水化合物分解,幫助穩定血糖水平。

4. 烏龍茶

烏龍茶中的茶多糖具有類(lèi)似胰島素作用,可促進(jìn)外周組織對葡萄糖的利用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖攝取降低血糖,適用于2型糖尿病基礎治療。

2. 格列美脲

磺脲類(lèi)促胰島素分泌劑,通過(guò)刺激胰島β細胞釋放胰島素發(fā)揮降糖作用。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩腸道碳水化合物分解,有效控制餐后血糖升高。

4. 西格列汀

DPP-4抑制劑類(lèi)藥物,通過(guò)延長(cháng)內源性GLP-1活性促進(jìn)胰島素分泌。

飲茶需避免空腹或睡前飲用,配合低糖飲食和規律運動(dòng)可增強控糖效果,血糖波動(dòng)明顯時(shí)應及時(shí)監測并調整治療方案。

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