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頸椎病在飲食上要注意什么

患者：男，65歲

病情描述:
頸椎病在飲食上要注意什么
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

若出現頸椎病，可以適量吃牛奶、西藍花、三文魚(yú)、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃塞來(lái)昔布、甲鈷胺、硫酸氨基葡萄糖等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持骨骼健康，緩解頸椎病引起的骨質(zhì)疏松癥狀。

2、西藍花

西藍花含有豐富的維生素C和膳食纖維，具有抗氧化作用，有助于減輕頸椎病炎癥反應。

3、三文魚(yú)

三文魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，能夠減輕神經(jīng)炎癥，對緩解頸椎病引起的神經(jīng)壓迫癥狀有幫助。

4、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的維生素E和鈣質(zhì)，可以改善局部血液循環(huán)，緩解頸椎病導致的肌肉僵硬。

二、藥物

1、塞來(lái)昔布

塞來(lái)昔布是非甾體抗炎藥，適用于頸椎病引起的疼痛和炎癥，需要在醫生指導下使用。

2、甲鈷胺

甲鈷胺是神經(jīng)營(yíng)養藥物，可改善頸椎病導致的神經(jīng)損傷癥狀，須遵醫囑服用。

3、硫酸氨基葡萄糖

硫酸氨基葡萄糖能夠促進(jìn)軟骨修復，適用于頸椎退行性病變，應在醫生指導下使用。

頸椎病患者應保持規律作息，避免長(cháng)時(shí)間低頭，適當進(jìn)行頸部鍛煉，同時(shí)注意飲食均衡，避免高鹽高脂食物。

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