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沒(méi)有便意不排便是怎么回事

患者：男，59歲

病情描述:
沒(méi)有便意不排便是怎么回事
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

沒(méi)有便意不排便可能由膳食纖維攝入不足、飲水過(guò)少、腸道菌群紊亂、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充水分、補充益生菌、就醫治療等方式改善。

1、膳食纖維不足

日常飲食缺乏蔬菜水果、全谷物等高纖維食物會(huì )導致腸蠕動(dòng)減緩。建議每日攝入適量西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，無(wú)須用藥。

2、水分缺乏

每日飲水量低于1500毫升會(huì )使糞便干結。保持每天飲用溫開(kāi)水超過(guò)2000毫升，可配合適量蜂蜜水潤滑腸道。

3、菌群失調

長(cháng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì )破壞腸道微生態(tài)平衡?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節。

4、器質(zhì)性疾病

可能與腸粘連、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、體重下降等癥狀。需完善腸鏡檢查，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

建議養成定時(shí)排便習慣，適當進(jìn)行腹部按摩，若超過(guò)3天未排便或出現劇烈腹痛需立即就醫。

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