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經(jīng)常出現耳鳴要怎么辦

患者：女，35歲

病情描述:
經(jīng)常出現耳鳴要怎么辦
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

經(jīng)常出現耳鳴可通過(guò)改善生活習慣、控制基礎疾病、藥物治療、聲音治療等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。

1、改善生活習慣

避免長(cháng)時(shí)間接觸噪音環(huán)境，減少耳機使用時(shí)長(cháng)，保證充足睡眠。睡前避免飲用咖啡或濃茶，可通過(guò)白噪音掩蔽緩解癥狀。

2、控制基礎疾病

高血壓、糖尿病等慢性病可能導致耳蝸供血不足，需定期監測血壓血糖。甲狀腺功能異常也可能引發(fā)耳鳴，建議完善甲狀腺功能檢查。

3、藥物治療

血管擴張劑如尼莫地平可改善內耳微循環(huán)，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺有助于修復聽(tīng)神經(jīng)損傷，嚴重者可短期使用地塞米松等糖皮質(zhì)激素控制炎癥反應。

4、聲音治療

定制式耳鳴習服療法通過(guò)特定頻段聲音刺激重建聽(tīng)覺(jué)中樞功能，認知行為療法可幫助患者建立對耳鳴的正確認知，減輕焦慮情緒。

日?？蛇m當補充含鋅、鎂的食物如牡蠣、堅果，避免高鹽飲食。若耳鳴持續加重或伴隨聽(tīng)力下降、眩暈等癥狀，應及時(shí)就診耳鼻喉科完善純音測聽(tīng)、聲導抗等檢查。

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