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治療腳底骨刺最好的方法

患者：男，26歲

病情描述:
治療腳底骨刺最好的方法
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

治療腳底骨刺可通過(guò)減輕負重、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。腳底骨刺通常由足部勞損、肥胖、骨關(guān)節炎、足弓異常等原因引起。

1、減輕負重

減少長(cháng)時(shí)間站立或行走，選擇軟底緩沖鞋墊，避免穿高跟鞋。體重超標者需控制體重以降低足底壓力。

2、物理治療

采用超聲波、沖擊波等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥。每日溫水泡腳配合足底筋膜拉伸鍛煉有助于改善癥狀。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。骨刺可能與足底筋膜炎、跟腱炎有關(guān)，常伴隨行走刺痛、晨起僵硬等癥狀。

4、手術(shù)治療

保守治療無(wú)效且嚴重影響生活時(shí)，可考慮跟骨骨刺切除術(shù)或足底筋膜松解術(shù)。手術(shù)適應證需由骨科醫生評估。

日常避免赤足行走，運動(dòng)時(shí)選擇有足弓支撐的運動(dòng)鞋，疼痛發(fā)作期可冰敷15分鐘緩解炎癥反應。

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