国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

懷孕早期便秘嚴重怎么辦

患者：女，37歲

病情描述:
懷孕早期便秘嚴重怎么辦
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕早期便秘嚴重可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、腸道蠕動(dòng)減緩等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，膳食纖維能吸收水分軟化糞便。建議每日食用燕麥、西藍花、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證充足飲水。

2、增加運動(dòng)

適度運動(dòng)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，建議孕婦每天進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)。運動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘以?xún)?，避免劇烈運動(dòng)。

3、補充益生菌

益生菌能調節腸道菌群平衡，改善消化功能?？蛇x擇含有雙歧桿菌、乳酸菌等成分的益生菌制劑，建議在醫生指導下服用。

4、使用藥物

嚴重便秘可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。避免自行使用刺激性瀉藥。

孕婦便秘時(shí)應避免久坐，養成定時(shí)排便習慣，如癥狀持續加重應及時(shí)就醫，避免用力排便導致腹壓增加。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>