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紅糖姜水什么時(shí)候喝最好

患者:女,62歲

病情描述:
紅糖姜水什么時(shí)候喝最好
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

紅糖姜水通常在受寒初期、經(jīng)期腹痛、感冒初期、食欲不振時(shí)飲用效果較好。

1、受寒初期

淋雨或吹冷風(fēng)后立即飲用,生姜的發(fā)汗作用有助于驅散體表寒氣,紅糖可補充熱量。

2、經(jīng)期腹痛

女性經(jīng)期前兩天開(kāi)始飲用,生姜的溫經(jīng)散寒特性可緩解子宮痙攣,紅糖能促進(jìn)血液循環(huán)。

3、感冒初期

出現鼻塞流清涕時(shí)飲用,生姜中的姜辣素具有抗病毒作用,紅糖可增強機體耐寒能力。

4、食欲不振

飯前半小時(shí)少量飲用,生姜刺激消化液分泌,紅糖改善口腔味覺(jué)敏感度。

陰虛火旺者應避免長(cháng)期飲用,糖尿病患者須控制紅糖用量,飲用后出現咽痛等上火癥狀應立即停用。

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