国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

天麻枸杞泡水喝的功效

患者:男,59歲

病情描述:
天麻枸杞泡水喝的功效
共1個(gè)回答
王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

天麻枸杞泡水喝具有改善睡眠、緩解疲勞、保護視力、調節免疫等功效,適合用眼過(guò)度、免疫力低下及長(cháng)期熬夜人群適量飲用。

1、改善睡眠

天麻中的天麻素可調節中樞神經(jīng)系統,枸杞的甜菜堿成分有助于舒緩神經(jīng),兩者合用對失眠多夢(mèng)有輔助改善作用。

2、緩解疲勞

枸杞多糖與天麻苷能促進(jìn)能量代謝,減少乳酸堆積,對腦力或體力透支引起的倦怠感有緩解效果。

3、保護視力

枸杞富含葉黃素和玉米黃質(zhì),天麻可改善眼部微循環(huán),聯(lián)合使用有助于延緩視疲勞及預防黃斑退化。

4、調節免疫

枸杞中的枸杞多糖可增強巨噬細胞活性,天麻提取物具有抗炎作用,長(cháng)期適量飲用可提升機體防御能力。

建議每日用量為天麻3-5克、枸杞10-15克,沸水沖泡后飲用,陰虛火旺者慎用,出現口干咽痛等不適需停服。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>