国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

基礎體溫測排卵怎么測

病情描述:
基礎體溫測排卵怎么測
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

基礎體溫測排卵需每日晨起靜臥測量口腔溫度,排卵期體溫會(huì )升高0.3-0.5℃,主要步驟包括固定測量時(shí)間、使用電子體溫計、記錄體溫曲線(xiàn)、結合宮頸黏液觀(guān)察。

1、固定時(shí)間:

每天清晨起床前同一時(shí)間測量,避免活動(dòng)或進(jìn)食影響結果,建議選擇5-7點(diǎn)間完成。

2、工具選擇:

使用精度0.05℃的電子基礎體溫計,測量前將探頭置于舌下緊閉口腔,保持5分鐘以上。

3、記錄分析:

連續記錄3個(gè)月經(jīng)周期,排卵后體溫持續升高12-14天,雙向曲線(xiàn)中最低點(diǎn)為排卵日。

4、聯(lián)合觀(guān)察:

配合宮頸黏液拉絲度變化,排卵期黏液呈蛋清狀可拉長(cháng)至10cm,提高檢測準確性。

測量期間保持充足睡眠,避免飲酒或熬夜干擾體溫,建議搭配排卵試紙或超聲監測綜合判斷。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>