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喝咖啡對心臟好嗎

患者:女,64歲

病情描述:
喝咖啡對心臟好嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

適量飲用咖啡對心臟健康有一定益處,但過(guò)量可能引發(fā)心悸或血壓波動(dòng)??Х纫驅π难艿挠绊懼饕c攝入量、個(gè)體耐受性、基礎疾病及飲用習慣有關(guān)。

1、適量益處

每日1-2杯咖啡可能降低心力衰竭風(fēng)險,咖啡中的多酚類(lèi)物質(zhì)有助于改善血管內皮功能。

2、過(guò)量風(fēng)險

超過(guò)400毫克咖啡因可能誘發(fā)心律失常,高血壓患者需謹慎,咖啡因會(huì )短暫升高血壓。

3、個(gè)體差異

CYP1A2基因變異者代謝咖啡因較慢,這類(lèi)人群更易出現心慌、失眠等不良反應。

4、飲用方式

避免空腹飲用,添加糖和奶精可能抵消咖啡的健康效益,建議選擇黑咖啡并控制總量。

存在冠心病或心律失常者應咨詢(xún)醫生,日??纱钆涓缓浀南憬痘驁怨云胶怆娊赓|(zhì)。

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