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感冒了怎樣能好的快

患者：男，43歲

病情描述:
感冒了怎樣能好的快
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒可通過(guò)多飲水、充分休息、對癥用藥、飲食調理等方式加速康復。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫開(kāi)水或淡鹽水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝。避免飲用含糖飲料或酒精。

2、充分休息

保證每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，減少體力消耗。睡眠時(shí)抬高床頭可緩解鼻塞癥狀。

3、對癥用藥

可遵醫囑使用對乙酰氨基酚緩解發(fā)熱頭痛，鹽酸偽麻黃堿改善鼻塞，右美沙芬鎮咳。須避免多種感冒藥混用。

4、飲食調理

選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等食物，適量補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果。避免辛辣刺激性食物。

感冒期間建議保持室內空氣流通，癥狀持續超過(guò)一周或出現高熱、呼吸困難等情況應及時(shí)就醫。

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