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肺炎過(guò)后該怎么調理身體

患者：女，65歲

病情描述:
肺炎過(guò)后該怎么調理身體
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彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

肺炎過(guò)后可通過(guò)飲食調理、適度運動(dòng)、呼吸道護理、藥物輔助等方式促進(jìn)恢復。調理需結合個(gè)體恢復情況，重點(diǎn)關(guān)注呼吸功能與免疫力重建。

1、飲食調理

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，補充維生素C豐富的柑橘類(lèi)水果，每日少量多餐。肺組織修復需充足營(yíng)養支持，避免辛辣刺激食物。

2、適度運動(dòng)

從散步、八段錦等低強度活動(dòng)開(kāi)始，逐步增加有氧運動(dòng)時(shí)長(cháng)。運動(dòng)強度以不引發(fā)氣促為度，有助于改善肺通氣功能。

3、呼吸道護理

堅持腹式呼吸訓練，使用生理鹽水霧化濕潤氣道。居室保持濕度，避免冷空氣直接刺激呼吸道黏膜。

4、藥物輔助

可遵醫囑使用玉屏風(fēng)顆粒調節免疫，或脾氨肽凍干粉促進(jìn)黏膜修復。益生菌制劑有助于改善腸道菌群平衡。

康復期間定期復查胸片，出現持續低熱或活動(dòng)后呼吸困難應及時(shí)就醫。保持規律作息，戒煙酒并注意防寒保暖。

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