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腹瀉適合吃什么食物

患者：女，60歲

病情描述:
腹瀉適合吃什么食物
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

若出現腹瀉情況，可以適量吃白粥、蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 白粥

白粥易消化且含水分較多，有助于補充腹瀉導致的水分流失，減少胃腸負擔。

2. 蒸蘋(píng)果

蒸熟的蘋(píng)果富含果膠，可吸附腸道內多余水分，緩解腹瀉癥狀。

3. 胡蘿卜泥

胡蘿卜中的膳食纖維有助于調節腸道菌群，煮熟后更易消化吸收。

4. 低脂酸奶

含益生菌的酸奶可幫助恢復腸道菌群平衡，選擇低脂避免刺激胃腸。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附腸道內病原體及毒素起到止瀉作用，需遵醫囑使用。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽可糾正腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂，預防脫水。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑能調節腸道微生態(tài)，改善腹瀉伴隨的菌群失調。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲通過(guò)抑制腸道分泌減少便次，適用于急性水樣腹瀉。

腹瀉期間應避免高糖、高脂及刺激性食物，少量多餐，癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便需立即就醫。

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