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含有碳水的食物有哪些

患者：女，56歲

病情描述:
含有碳水的食物有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

含有碳水的食物主要有谷物類(lèi)、薯類(lèi)、水果類(lèi)、豆類(lèi)等，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、胰島素、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、谷物類(lèi)

大米、小麥、玉米等谷物含有豐富的碳水化合物，是日常主食的主要來(lái)源。

2、薯類(lèi)

土豆、紅薯、芋頭等薯類(lèi)食物富含淀粉，屬于高碳水食物。

3、水果類(lèi)

香蕉、蘋(píng)果、葡萄等水果含有天然糖分，是碳水化合物的良好來(lái)源。

4、豆類(lèi)

紅豆、綠豆、黃豆等豆類(lèi)不僅含有蛋白質(zhì)，也富含碳水化合物。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是常用的降糖藥物，可改善胰島素抵抗，幫助控制血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖能延緩碳水化合物在腸道的吸收，降低餐后血糖。

3、胰島素

胰島素是調節血糖的重要激素，可用于治療糖尿病。

4、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)降糖藥，能刺激胰島β細胞分泌胰島素。

日常飲食中應注意控制碳水化合物的攝入量，保持均衡營(yíng)養，避免過(guò)量食用高糖食物。如有血糖異常，應及時(shí)就醫檢查。

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