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哮喘的發(fā)作會(huì )和幾個(gè)方面有關(guān)系，最常見(jiàn)的就是接觸了過(guò)敏原，所以如果是明確的知道自己的哮喘對哪種物質(zhì)過(guò)敏，就可以有意識的去避免，這是最有效的方法。比如春秋季花粉過(guò)敏的季節，如果知道是春秋季的花粉過(guò)敏，就要采取有效的物理隔離措施。怎么樣叫物理隔離？我們叫全程的物理隔離，當外出的時(shí)候可以帶上這種N95這類(lèi)的高效防粉防花粉的口罩；在家或者在辦公室的時(shí)候，可以采取空氣凈化裝置，使室內的過(guò)敏原降低到最少，這樣就使你在室內室外，不管是家庭還是在工作場(chǎng)所都能夠全程的把過(guò)敏原和你隔離開(kāi)，這種物理隔離是最有效的。其次如果不明確自己的過(guò)敏特點(diǎn)，或者有些過(guò)敏原不好去完全的去除。比如粉塵或者是這塵螨等這類(lèi)的過(guò)敏原，也只是盡可能的減少它的接觸。比如可以通過(guò)晾曬衣被，或者采取能夠去除塵螨的吸塵器使家里家居環(huán)境中塵螨得以最大程度地減少。還有一部分患者的哮喘發(fā)作是和感染有關(guān)，尤其是上呼吸道感染之后，他會(huì )出現氣道黏膜的受損，繼而哮喘的發(fā)病會(huì )出現誘發(fā)式的增高。對于這種情況，患者要盡可能的要適當的鍛煉身體，或者采取適當的流感疫苗注射的方法來(lái)減少上呼吸道感染的發(fā)生率。這樣由于感冒之后，所繼發(fā)的哮喘的發(fā)作也能夠得以減少。還有如果患者是處于哮喘發(fā)作，比如高發(fā)期的時(shí)候，人們對于食物的飲食宜忌方面，也要適當地加以注意，尤其是這種發(fā)物和辛辣刺激的食物，人們要適當的加以控制。因為這一類(lèi)的食物，有的時(shí)候在會(huì )引起哮喘的發(fā)作，易感性會(huì )增加。還有通用的預防哮喘的方法，也就是適當的增強體質(zhì)會(huì )有幫助。比如適當的鍛煉身體、有規律的作息、盡量避免熬夜等，這樣有助于提高身體一般免疫力，也是會(huì )有所幫助。以上這些注意方法都是應該對各種哮喘都有一定的適應性。

避免哮喘急性發(fā)作，首先要盡量脫離哮喘發(fā)作的環(huán)境。如果患者已經(jīng)知道自己的過(guò)敏物，就要盡量避免接觸這種過(guò)敏的環(huán)境。比如，患者對寵物皮毛過(guò)敏，就不應該養寵物。如果有時(shí)過(guò)敏原不能完全隔離接觸，比如春秋季花粉是導致哮喘急性發(fā)作特別重要的過(guò)敏原?？梢赃x擇長(cháng)期規律的用藥，如信必可、舒利迭等，用藥有預防性質(zhì)，這些藥物主要的作用是預防哮喘急性發(fā)作。 避免哮喘發(fā)作應充分、規律預防，加上適當的環(huán)境調整和生活習慣調整，就可以有效的避免哮喘急性發(fā)作。

哮喘病人的日常飲食要注意避免刺激性的食物。還要注意有一些特定的過(guò)敏原。 有的病人有特定的過(guò)敏原，一定要盡量避免，這種類(lèi)型的哮喘病人可以通過(guò)過(guò)敏原檢查來(lái)避免。 有的病人要避免辛辣油膩的食物，還需要避免刺激性的食物。過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸等都可以引起哮喘發(fā)生，在過(guò)敏的食物中一些蛋白類(lèi)食物，如豆制品還有魚(yú)蝦，肉類(lèi)都是很常見(jiàn)的過(guò)敏食物。

慢阻肺的病人要根據病情，結合緩解期或者發(fā)作期的具體情況調整飲食。 比如脾虛的病人，可能飲食上就多加一些健脾的食材，而腎虛的病人可能就要加一些有補腎作用的食材；健脾、補腎、補氣的食物，如薏米、山藥、蓮子等對一些晚期慢阻肺的病人可能是普遍適用的；瘦肉、雞蛋、高蛋白的飲食等對一些體重比較輕的慢阻肺病人可能非常適宜；還有一些有清熱作用的食材，如魚(yú)腥草，它既是藥材又是食材，對一些處于急性發(fā)作期且有咳嗽，黃痰癥狀的病人可能比較適用。 對于慢阻肺患者飲食上中醫也是辨證治療，稱(chēng)之為辨證用膳，膳食對任何的疾病而言都是一種治療方法。飲食治療是疾病治療非常重要的一個(gè)方面。

所有傳染病預防，基本上都是強調控制傳染源，切斷傳播途徑和保護易感人群?？刂苽魅驹?，禽流感現在只有禽類(lèi)是傳染源，人和人之間還不能夠傳播，所以人不是主要的傳染源，主要是控制禽類(lèi)，也就是要做好禽類(lèi)之間的流感監測，如果發(fā)現了要及時(shí)控制。很多大城市都取締了活禽市場(chǎng)，取締了活禽的交易，也強調養殖規模，要規模養殖、冷鏈加工，不要在大城市或者人口密集的地區養殖、屠殺、販賣(mài)，這樣是控制傳染源的最好辦法。從傳播途徑來(lái)講，這是一種呼吸道傳播，主要是通過(guò)和禽類(lèi)的密切接觸，或者是去活禽交易市場(chǎng)而感染，要想預防禽流感，就要避免去這些地方；如果一定要去，要戴好口罩；對于販賣(mài)、加工、運輸禽類(lèi)的高危人群，也強調要戴口罩，要環(huán)境通風(fēng)，降低環(huán)境中的空氣中的病毒。易感人群主要是一些經(jīng)常接觸的人，目前還沒(méi)有疫苗，只能從個(gè)人的生活習慣、工作習慣來(lái)做好宣傳工作。