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孩子經(jīng)常喊累怎么回事

患者：女，50歲

病情描述:
孩子經(jīng)常喊累怎么回事
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子經(jīng)常喊累可能與睡眠不足、營(yíng)養不良、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，建議家長(cháng)及時(shí)關(guān)注并就醫排查。

1、睡眠不足

兒童每日需要充足睡眠，長(cháng)期睡眠不足會(huì )導致疲勞。家長(cháng)需調整孩子作息時(shí)間，確保學(xué)齡兒童每天睡眠時(shí)間達到9小時(shí)以上。

2、營(yíng)養不良

挑食或飲食不均衡可能導致能量供給不足。建議家長(cháng)提供富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素和維生素B族的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟和全谷物。

3、心理壓力

學(xué)業(yè)負擔或家庭環(huán)境變化可能引發(fā)心因性疲勞。家長(cháng)需觀(guān)察孩子情緒變化，適當減輕課業(yè)壓力，增加親子互動(dòng)時(shí)間。

4、貧血

缺鐵性貧血常見(jiàn)于生長(cháng)發(fā)育期兒童，可能伴隨面色蒼白、食欲減退?？勺襻t囑使用右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等補鐵制劑。

5、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足會(huì )導致代謝減慢，可能伴有畏寒、便秘。需通過(guò)血液檢查確診，醫生可能建議左甲狀腺素鈉片等替代治療。

日常注意保證孩子三餐營(yíng)養均衡，適當進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，若疲勞癥狀持續兩周以上或伴隨其他異常表現，應及時(shí)到兒科或內分泌科就診。

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