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高度近視注意事項有什么

患者:女,30歲

病情描述:
高度近視注意事項有什么
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周瑋琰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 眼科

高度近視患者需重點(diǎn)關(guān)注視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險、避免劇烈運動(dòng)、定期眼科檢查及科學(xué)用眼防護,主要注意事項有控制用眼時(shí)長(cháng)、選擇適宜運動(dòng)、定期眼底篩查、避免外力沖擊。

1、控制用眼時(shí)長(cháng)

近距離用眼每40分鐘需休息5分鐘,避免長(cháng)時(shí)間使用電子屏幕或閱讀,可配合人工淚液緩解視疲勞,必要時(shí)使用低濃度阿托品滴眼液延緩近視進(jìn)展。

2、選擇適宜運動(dòng)

禁止跳水、蹦極等劇烈運動(dòng),推薦游泳、散步等低沖擊項目,運動(dòng)時(shí)需避免頭部劇烈晃動(dòng),高度近視患者視網(wǎng)膜脫離概率顯著(zhù)高于常人。

3、定期眼底篩查

每6-12個(gè)月需進(jìn)行散瞳眼底檢查,重點(diǎn)監測視網(wǎng)膜變薄、裂孔等病變,早期發(fā)現可采取激光封堵治療,常用檢查設備包括OCT光學(xué)相干斷層掃描。

4、避免外力沖擊

日常生活需防范眼部外傷,避免揉眼、撞擊等動(dòng)作,乘坐交通工具時(shí)建議佩戴防藍光眼鏡,突發(fā)閃光感或視野缺損需立即就醫。

日常飲食多補充富含葉黃素、維生素A的深色蔬菜,保證每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間,框架眼鏡需定期驗光更換,隱形眼鏡佩戴者嚴格遵循清潔規范。

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