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腹瀉時(shí)適合吃什么食物和水果

患者：女，34歲

病情描述:
腹瀉時(shí)適合吃什么食物和水果
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

腹瀉時(shí)適合吃蘋(píng)果、香蕉、山藥、白粥等食物，也可以遵醫囑服用蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥，同時(shí)注意補充水分和電解質(zhì)。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠，能吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀。建議蒸熟或煮水后食用，減少對胃腸的刺激。

2. 香蕉

香蕉含有鉀離子，可補充腹瀉丟失的電解質(zhì)。其柔軟質(zhì)地易于消化，適合胃腸功能較弱時(shí)食用。

3. 山藥

山藥具有健脾止瀉功效，所含淀粉酶抑制劑能減少腸道蠕動(dòng)。建議蒸煮至軟爛后少量多次食用。

4. 白粥

白粥易消化且能提供基礎能量，煮制時(shí)可加少量鹽補充鈉離子。避免搭配油膩配菜加重腹瀉。

二、藥物

1. 蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮作用，適用于感染性或非感染性腹瀉。需注意與其他藥物間隔服用。

2. 口服補液鹽

口服補液鹽可糾正水電解質(zhì)紊亂，預防脫水。應按說(shuō)明書(shū)比例配制，少量多次飲用。

3. 雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調節腸道菌群平衡，適用于菌群失調引起的腹瀉。需避光冷藏保存。

4. 消旋卡多曲

消旋卡多曲通過(guò)抑制腸道分泌緩解腹瀉，適用于分泌性腹瀉。兒童用藥需嚴格遵醫囑。

腹瀉期間應避免生冷、高脂及高纖維食物，癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現發(fā)熱、血便等情況需立即就醫。

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