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感冒了怎么能好得快一點(diǎn)

患者：女，50歲

病情描述:
感冒了怎么能好得快一點(diǎn)
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王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒可通過(guò)多飲水、保證休息、對癥用藥、飲食調理等方式加快恢復。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝?？缮倭慷啻物嬘?，避免一次性過(guò)量飲水加重腎臟負擔。

2、保證休息

充足睡眠能幫助免疫系統修復，建議每日保持8小時(shí)睡眠。避免熬夜或過(guò)度勞累延緩恢復進(jìn)程。

3、對癥用藥

鼻塞可用鹽酸偽麻黃堿緩解，咳嗽可選用右美沙芬，發(fā)熱可使用對乙酰氨基酚。需在醫生指導下選擇合適劑型。

4、飲食調理

選擇易消化的粥類(lèi)、新鮮蔬菜水果補充維生素。避免辛辣刺激食物加重咽喉不適，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白幫助組織修復。

感冒期間需保持室內空氣流通，癥狀持續超過(guò)一周或出現高熱、胸痛等表現應及時(shí)就醫。

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