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感覺(jué)疲憊乏力頭暈是什么原因

患者：男，31歲

病情描述:
感覺(jué)疲憊乏力頭暈是什么原因
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

感覺(jué)疲憊乏力頭暈可能由睡眠不足、營(yíng)養不良、貧血、低血糖等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足，引發(fā)頭暈乏力。建議保持規律作息，睡前避免使用電子設備，必要時(shí)可短期服用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥輔助調節。

2、營(yíng)養不良

飲食不均衡缺乏鐵、維生素B12等營(yíng)養素會(huì )影響能量代謝。需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜的攝入，嚴重者可遵醫囑服用多維元素片、葡萄糖酸亞鐵等補充劑。

3、貧血

可能與月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等因素有關(guān)，表現為面色蒼白、心悸等癥狀。需完善血常規檢查，確診后可服用琥珀酸亞鐵片、生血寧片，重度貧血需靜脈補鐵。

4、低血糖

常見(jiàn)于糖尿病患者用藥不當或長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食，伴隨冷汗、手抖等癥狀。發(fā)作時(shí)立即進(jìn)食糖果，平時(shí)攜帶葡萄糖片，調整降糖方案需在醫生指導下進(jìn)行。

日常注意勞逸結合，適當進(jìn)行快走、瑜伽等低強度運動(dòng)，避免突然改變體位誘發(fā)眩暈，癥狀持續超過(guò)一周應及時(shí)就診排查甲狀腺功能異常等潛在疾病。

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