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肝濕氣重吃什么可以祛濕

患者：男，36歲

病情描述:
肝濕氣重吃什么可以祛濕
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

肝濕氣重可以適量吃薏米、赤小豆、冬瓜、山藥等食物，也可以遵醫囑吃茵陳蒿湯、龍膽瀉肝丸、參苓白術(shù)散、二妙丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 薏米

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合濕氣重伴有水腫、腹瀉癥狀的人群。

2. 赤小豆

赤小豆能利水消腫、解毒排膿，對濕熱內蘊導致的皮膚問(wèn)題有一定緩解作用。

3. 冬瓜

冬瓜有利尿消腫、清熱化痰的功效，適合濕熱體質(zhì)人群日常食用。

4. 山藥

山藥可補脾養胃、生津益肺，適合脾虛濕盛導致的食欲不振、乏力癥狀。

二、藥物

1. 茵陳蒿湯

茵陳蒿湯具有清熱利濕、退黃的功效，適用于肝膽濕熱證。

2. 龍膽瀉肝丸

龍膽瀉肝丸能清肝膽、利濕熱，主治肝膽濕熱引起的頭暈目赤、耳鳴耳聾。

3. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散有益氣健脾、滲濕止瀉的作用，適用于脾虛濕盛證。

4. 二妙丸

二妙丸可燥濕清熱，主治濕熱下注所致的足膝紅腫熱痛、下肢丹毒。

日常飲食宜清淡，避免油膩辛辣食物，適當運動(dòng)有助于排汗祛濕，保持規律作息對改善肝濕氣重癥狀有輔助作用。

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