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肚子咕咕叫放屁多是怎么回事

患者：男，64歲

病情描述:
肚子咕咕叫放屁多是怎么回事
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

肚子咕咕叫放屁多可能由飲食不當、吞咽空氣、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善進(jìn)食習慣、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

1、飲食不當

攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等會(huì )導致腸道氣體增加，建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維豐富的蔬菜水果。

2、吞咽空氣

進(jìn)食過(guò)快、嚼口香糖等習慣會(huì )吞咽過(guò)量空氣，建議細嚼慢咽避免邊吃邊說(shuō)話(huà)，必要時(shí)可進(jìn)行腹式呼吸訓練。

3、腸道菌群失衡

長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能破壞腸道菌群平衡，表現為腹脹排氣增多，可遵醫囑服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

可能與內臟高敏感、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴腹痛排便改變，可遵醫囑使用匹維溴銨、曲美布汀等調節胃腸動(dòng)力藥物。

日常注意記錄飲食日記排查誘因，避免碳酸飲料和酒精，癥狀持續加重需消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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