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高血糖病人能吃圣女果嗎

病情描述:
高血糖病人能吃圣女果嗎
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內分泌科

高血糖病人可以適量吃圣女果。圣女果含糖量較低且富含膳食纖維和維生素C,有助于血糖控制,但需注意食用量和個體差異。

1、糖分含量低

圣女果屬于低升糖指數水果,每100克含糖量約3克左右,對血糖影響較小,適合作為高血糖患者的加餐選擇。

2、膳食纖維豐富

圣女果中的膳食纖維可延緩糖分吸收,幫助穩(wěn)定餐后血糖,建議每日食用不超過200克,分次進食效果更佳。

3、維生素補充

圣女果富含維生素C和番茄紅素,有助于改善血管內皮功能,對預防糖尿病并發(fā)癥具有潛在益處。

4、個體化原則

需結合患者當前血糖水平及胰島功能調整攝入量,血糖波動較大時應暫時減少食用,必要時監(jiān)測餐后血糖變化。

高血糖患者日常飲食建議以低升糖指數食物為主,可搭配黃瓜、西藍花等蔬菜,同時遵醫(yī)囑服用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物,定期監(jiān)測血糖變化。

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