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風(fēng)濕手疼怎么緩解疼痛

患者：男，34歲

病情描述:
風(fēng)濕手疼怎么緩解疼痛
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胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

風(fēng)濕手疼可通過(guò)熱敷、藥物治療、適度運動(dòng)、飲食調整等方式緩解疼痛。風(fēng)濕手疼通常由關(guān)節炎癥、受寒、勞累、免疫異常等原因引起。

1、熱敷

使用溫熱毛巾或熱水袋敷于疼痛部位，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應。每日可重復進(jìn)行，注意溫度不宜過(guò)高避免燙傷。

2、藥物治療

風(fēng)濕手疼可能與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎等因素有關(guān)，通常表現為關(guān)節腫脹、晨僵等癥狀?？勺襻t囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等非甾體抗炎藥。

3、適度運動(dòng)

進(jìn)行手指屈伸、握拳等輕柔活動(dòng)，幫助維持關(guān)節靈活性。避免提重物或過(guò)度使用患肢，運動(dòng)強度以不加重疼痛為宜。

4、飲食調整

適量增加深海魚(yú)、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高脂高糖飲食。保持均衡營(yíng)養有助于減輕炎癥反應。

疼痛持續或加重時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用止痛藥物。注意手部保暖，陰雨天氣可佩戴護具。

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