龜頭敏感可通過(guò)降低刺激強度、局部麻醉藥物、行為訓練、手術(shù)治療等方式調理。龜頭敏感通常由局部神經(jīng)分布密集、包皮過(guò)長(cháng)、慢性炎癥、心理因素等原因引起。
1、降低刺激強度
減少摩擦刺激,選擇寬松棉質(zhì)內褲,避免過(guò)度清洗。性生活時(shí)可使用加厚避孕套降低敏感度。
2、局部麻醉藥物
利多卡因乳膏、丁卡因凝膠等表面麻醉劑可臨時(shí)降低敏感度,需在醫生指導下使用,避免長(cháng)期應用。
3、行為訓練
通過(guò)停動(dòng)法等性行為訓練逐步提高閾值,配合盆底肌鍛煉增強控制力,需堅持數周見(jiàn)效。
4、手術(shù)治療
包皮環(huán)切術(shù)可減少包皮對龜頭的包裹刺激,選擇性背神經(jīng)阻斷術(shù)適用于頑固性敏感,需嚴格評估適應癥。
日常避免過(guò)度清潔龜頭,保持局部干燥清潔,適度進(jìn)行脫敏訓練。若影響生活質(zhì)量建議就診泌尿外科或男科。