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各種維生素缺乏的癥狀有哪些

患者：女，62歲

病情描述:
各種維生素缺乏的癥狀有哪些
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

維生素缺乏的癥狀主要包括皮膚黏膜改變、神經(jīng)系統異常、代謝紊亂和血液系統異常。常見(jiàn)缺乏類(lèi)型有維生素A、B族、C、D、E、K等，早期表現多為非特異性疲勞或皮膚干燥，嚴重缺乏可導致夜盲癥、壞血病、貧血等疾病。

1、維生素A缺乏

主要表現為夜盲癥和干眼癥，皮膚出現毛囊角化過(guò)度?？赡芘c長(cháng)期挑食、慢性腹瀉有關(guān)，嚴重者可出現角膜潰瘍。建議增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物攝入。

2、維生素B1缺乏

可引發(fā)腳氣病，表現為對稱(chēng)性周?chē)窠?jīng)炎、心力衰竭。酗酒者和精米主食人群易發(fā)，需補充硫胺素制劑如維生素B1片。

3、維生素C缺乏

導致壞血病，癥狀包括牙齦出血、傷口愈合延遲。長(cháng)期缺乏新鮮蔬果攝入是主因，可服用維生素C泡騰片等劑型補充。

4、維生素D缺乏

兒童表現為佝僂病，成人出現骨軟化癥。日照不足或吸收障礙時(shí)易發(fā)，需配合鈣劑補充維生素D滴劑等藥物。

日常應注意均衡飲食，深色蔬菜、全谷物、乳制品等食物可提供多種維生素，嚴重缺乏者需在醫生指導下進(jìn)行藥物補充和定期監測。

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