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吃鈣片便秘還能繼續吃嗎

患者：女，48歲

病情描述:
吃鈣片便秘還能繼續吃嗎
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

吃鈣片后便秘多數情況下可以繼續服用，但需調整補鈣方式。便秘可能與鈣片類(lèi)型、飲水量不足、膳食纖維攝入少、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、鈣片類(lèi)型

碳酸鈣類(lèi)鈣片易引起便秘，可更換為枸櫞酸鈣等對胃腸刺激較小的劑型，同時(shí)搭配維生素D促進(jìn)鈣吸收。

2、飲水量不足

補鈣期間每日飲水量應達到2000毫升以上，水分不足會(huì )導致腸道內容物干結，建議家長(cháng)定時(shí)提醒孩子少量多次飲水。

3、膳食纖維缺乏

增加西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，幫助軟化糞便并刺激腸蠕動(dòng)，必要時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液調節。

4、胃腸功能異常

長(cháng)期便秘可能與腸易激綜合征或甲狀腺功能減退有關(guān)，表現為腹脹伴排便費力，需完善胃腸鏡及甲功檢查，可遵醫囑使用聚乙二醇4000散或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節。

補鈣期間建議分次服用鈣片、餐后服用減輕刺激，適當增加酸奶等含鈣食物替代部分鈣片攝入，若調整后便秘持續超過(guò)1周需就醫評估。

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