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產(chǎn)后抑郁癥的防治方法

患者：女，48歲

病情描述:
產(chǎn)后抑郁癥的防治方法
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理疏導、家庭支持、藥物治療、物理治療等方式防治。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素變化、心理壓力、睡眠不足、家族病史等原因引起。

1、心理疏導

產(chǎn)后抑郁癥可能與激素水平驟降、角色適應困難有關(guān)，表現為情緒低落、自責等。心理咨詢(xún)可幫助產(chǎn)婦調整心態(tài)，認知行為療法能改善負面思維模式。

2、家庭支持

家人參與照護能緩解產(chǎn)婦壓力，配偶共同承擔育兒責任有助于建立安全感。家屬需觀(guān)察產(chǎn)婦情緒變化，避免指責或施加額外壓力。

3、藥物治療

中重度患者需遵醫囑使用舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等抗抑郁藥。藥物起效需一定時(shí)間，治療期間不可自行停藥或調整劑量。

4、物理治療

經(jīng)顱磁刺激等物理療法適用于藥物不耐受患者。光照療法可調節生物節律，改善季節性抑郁癥狀，需在專(zhuān)業(yè)機構規范操作。

建議保持規律作息和適度運動(dòng)，多攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅果等食物，癥狀持續加重時(shí)應及時(shí)到精神心理科就診。

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