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拔牙后休息多久可以運動(dòng)

患者：男，39歲

病情描述:
拔牙后休息多久可以運動(dòng)
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趙蕾 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 內分泌科

拔牙后一般需要休息24-48小時(shí)才能進(jìn)行輕度運動(dòng)，實(shí)際恢復時(shí)間受到創(chuàng )口大小、個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后護理、運動(dòng)強度等多種因素的影響。

1、創(chuàng )口大小

簡(jiǎn)單拔牙創(chuàng )面較小者24小時(shí)后可散步，復雜阻生齒拔除后需延長(cháng)至3天。

2、個(gè)人體質(zhì)

年輕患者凝血功能較好恢復更快，糖尿病患者或免疫力低下者需多休息1-2天。

3、術(shù)后護理

嚴格遵醫囑咬棉球止血、避免吮吸創(chuàng )口者恢復更快，過(guò)早漱口或吸煙會(huì )延遲愈合。

4、運動(dòng)強度

48小時(shí)后可進(jìn)行慢走等低強度運動(dòng)，游泳、籃球等劇烈運動(dòng)需間隔1周以上。

建議術(shù)后24小時(shí)內絕對臥床休息，運動(dòng)時(shí)注意避免血壓驟升導致創(chuàng )口出血，恢復期間選擇瑜伽、太極等溫和運動(dòng)方式。

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