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艾葉泡澡有什么好處

患者：女，26歲

病情描述:
艾葉泡澡有什么好處
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

艾葉泡澡有助于緩解疲勞、改善皮膚問(wèn)題、促進(jìn)血液循環(huán)、驅寒暖身。艾葉含有揮發(fā)性成分，具有抗菌消炎、溫經(jīng)散寒等功效。

1、緩解疲勞

艾葉中的揮發(fā)油成分有助于放松肌肉，緩解身體疲勞感，適合長(cháng)時(shí)間工作或運動(dòng)后使用。

2、改善皮膚

艾葉的抗菌作用可輔助改善濕疹、瘙癢等皮膚問(wèn)題，對輕度皮膚炎癥有一定緩解效果。

3、促進(jìn)循環(huán)

艾葉泡澡時(shí)產(chǎn)生的溫熱效應能擴張毛細血管，加速局部血液循環(huán)，幫助緩解手腳冰涼。

4、驅寒暖身

艾葉性溫，適合體質(zhì)虛寒人群在秋冬季節使用，能幫助驅散體內寒氣，預防感冒。

建議每周使用2-3次，水溫控制在40℃左右，浸泡時(shí)間不超過(guò)20分鐘。皮膚破損、孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用，使用后注意補充水分。

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