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8個(gè)月寶寶晚上睡不好覺(jué)翻來(lái)覆去怎么回事

患者：女，43歲

病情描述:
8個(gè)月寶寶晚上睡不好覺(jué)翻來(lái)覆去怎么回事
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許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

8個(gè)月寶寶晚上睡不好覺(jué)翻來(lái)覆去可能由生理性缺鈣、睡眠環(huán)境不適、消化不良、濕疹瘙癢等原因引起，可通過(guò)調整喂養方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、皮膚護理等方式緩解。

1、生理性缺鈣

快速生長(cháng)發(fā)育期鈣需求增加可能導致神經(jīng)興奮性增高。建議家長(cháng)每日補充維生素D3 400IU，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，必要時(shí)在醫生指導下使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

2、睡眠環(huán)境不適

室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或噪音干擾會(huì )影響睡眠質(zhì)量。家長(cháng)需保持室溫在24-26℃，選擇純棉透氣睡衣，使用遮光窗簾減少光線(xiàn)刺激，建立固定睡前程序。

3、消化不良

輔食添加不當可能引發(fā)腹脹腹痛。家長(cháng)應避免睡前1小時(shí)進(jìn)食，順時(shí)針按摩寶寶腹部，可遵醫囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。

4、濕疹瘙癢

過(guò)敏體質(zhì)寶寶夜間皮膚瘙癢會(huì )頻繁翻身。家長(cháng)需保持皮膚清潔濕潤，避免接觸過(guò)敏原，在醫生指導下外用丁酸氫化可的松乳膏或口服氯雷他定糖漿。

持續睡眠不安伴生長(cháng)發(fā)育遲緩需及時(shí)就醫排查佝僂病、過(guò)敏性疾病等病理因素，日常注意維持規律作息，避免過(guò)度疲勞。

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