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得了胃炎平時(shí)要注意什么

患者:女,42歲

病情描述:
得了胃炎平時(shí)要注意什么
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劉晗 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 消化內科

胃炎患者日常需注意飲食調節、規律作息、藥物管理和情緒控制四個(gè)方面。

1、飲食調節

避免辛辣刺激、過(guò)冷過(guò)熱及高脂食物,選擇易消化的米粥、面條等軟質(zhì)食物,采用少食多餐方式減輕胃腸負擔。

2、規律作息

保持每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜,餐后適當散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但避免立即平臥。

3、藥物管理

需嚴格遵醫囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物,不可自行調整劑量或停藥,定期復查胃鏡。

4、情緒控制

長(cháng)期焦慮緊張會(huì )加重癥狀,可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力,必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理疏導。

日??蛇m量食用山藥、南瓜等養胃食材,戒煙限酒,注意腹部保暖,若出現嘔血、黑便等急癥需立即就醫。

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