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大便干該吃什么食物好

患者：女，52歲

病情描述:
大便干該吃什么食物好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現大便干結情況，可以適量吃火龍果、西梅、燕麥、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解大便干結。

2. 西梅

西梅含有天然山梨醇和膳食纖維，具有潤腸通便的作用，適合改善便秘癥狀。

3. 燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，能吸收水分增加糞便體積，幫助軟化大便。

4. 西藍花

西藍花含有豐富的膳食纖維和水分，有助于改善腸道功能，預防大便干燥。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能在腸道內形成高滲環(huán)境，軟化大便促進(jìn)排便。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000通過(guò)增加腸道內水分含量，使糞便軟化易于排出。

3. 小麥纖維素顆粒

小麥纖維素能增加糞便體積，刺激腸蠕動(dòng)，改善功能性便秘癥狀。

日常應保持充足水分攝入，適當增加富含膳食纖維的食物，建立規律排便習慣，必要時(shí)在醫生指導下使用通便藥物。

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