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促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位有哪些

患者：女，32歲

病情描述:
促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位有哪些
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

促進(jìn)女性荷爾蒙分泌的穴位主要有三陰交、關(guān)元、腎俞、血海等穴位，可通過(guò)按摩或針灸刺激調節內分泌功能。

1、三陰交

位于小腿內側足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，是肝脾腎三經(jīng)交匯處，按摩可改善月經(jīng)不調。

2、關(guān)元

臍下3寸處，屬任脈要穴，艾灸該穴位能溫補下焦元氣，緩解更年期潮熱盜汗。

3、腎俞

第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸，刺激該穴可增強腎臟功能，幫助調節雌激素水平。

4、血海

膝蓋髕骨內上方2寸處，屬脾經(jīng)穴位，定期按壓有助于改善氣血不足引起的荷爾蒙紊亂。

建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行穴位刺激，配合規律作息和豆制品等含植物雌激素的食物攝入效果更佳。

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