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吃完避孕藥吃什么可以緩解副作用

患者：女，56歲

病情描述:
吃完避孕藥吃什么可以緩解副作用
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

服用避孕藥后出現不適癥狀，可以適量吃富含維生素B6的香蕉、含鐵豐富的菠菜、高膳食纖維的燕麥、易消化的酸奶等食物，也可以遵醫囑吃維生素B6片、甲氧氯普胺片、維生素E軟膠囊、谷維素片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整用藥方案并配合飲食調理。

一、食物

1. 香蕉

香蕉富含維生素B6，有助于緩解避孕藥引起的惡心嘔吐癥狀，同時(shí)補充鉀元素預防電解質(zhì)紊亂。

2. 菠菜

菠菜含鐵量高，能改善避孕藥導致的貧血傾向，建議焯水后食用以提高鐵吸收率。

3. 燕麥

燕麥中的膳食纖維可減輕避孕藥引起的胃腸不適，緩慢釋放能量有助于穩定血糖水平。

4. 酸奶

酸奶含益生菌能調節腸道菌群，緩解腹脹等消化道反應，選擇無(wú)糖酸奶更健康。

二、藥物

1. 維生素B6

維生素B6片可抑制催吐中樞興奮，改善藥物引起的惡心癥狀，需遵醫囑控制劑量。

2. 甲氧氯普胺

甲氧氯普胺片通過(guò)促進(jìn)胃排空緩解嘔吐，適用于嚴重胃腸道反應者，不可長(cháng)期使用。

3. 維生素E

維生素E軟膠囊能減輕乳房脹痛等雌激素相關(guān)副作用，具有抗氧化保護作用。

4. 谷維素

谷維素片調節植物神經(jīng)功能，改善頭暈頭痛癥狀，適合情緒波動(dòng)明顯者短期使用。

日常需保持規律作息，避免高鹽高脂飲食加重水鈉潴留，服藥期間出現嚴重頭痛或視覺(jué)異常應立即就醫。

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