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慈菇好處和功效

患者：女，38歲

病情描述:
慈菇好處和功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

慈菇富含多種營(yíng)養素，具有清熱利濕、解毒消腫、潤肺止咳等功效，適量食用有助于改善水腫、咳嗽等癥狀。

1、清熱利濕

慈菇性微寒，能幫助清除體內濕熱，適合濕熱體質(zhì)者食用，可緩解小便短赤、皮膚濕疹等問(wèn)題。

2、解毒消腫

慈菇含秋水仙堿等成分，有助于緩解癰腫瘡毒，外敷可輔助治療蚊蟲(chóng)叮咬引起的局部紅腫。

3、潤肺止咳

慈菇中的黏液質(zhì)能滋潤呼吸道，對干咳無(wú)痰或痰少黏稠的咳嗽有一定緩解作用。

4、補充營(yíng)養

慈菇含有蛋白質(zhì)、維生素B族及鈣、磷等礦物質(zhì)，可作為膳食補充來(lái)源，幫助維持正常代謝功能。

建議將慈菇與瘦肉、百合等食材搭配烹飪，脾胃虛寒者應控制食用量，出現過(guò)敏反應需立即停用。

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