国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

吃豆子為什么會(huì )放屁中醫

患者：女，64歲

病情描述:
吃豆子為什么會(huì )放屁中醫
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

吃豆子后放屁增多主要與豆類(lèi)中的低聚糖難以消化、腸道菌群發(fā)酵、脾胃虛弱以及中醫所說(shuō)的氣機不暢有關(guān)。

1、低聚糖消化難

豆類(lèi)含棉子糖等低聚糖，人體缺乏分解酶導致其進(jìn)入腸道后被細菌發(fā)酵產(chǎn)氣，建議烹飪前浸泡或選擇發(fā)酵豆制品減少產(chǎn)氣。

2、菌群發(fā)酵活躍

腸道益生菌分解豆類(lèi)纖維時(shí)產(chǎn)生氫氣、二氧化碳等氣體，可逐步增加豆類(lèi)攝入量幫助腸道適應。

3、脾胃運化弱

中醫認為脾胃虛弱者運化水谷能力不足，豆類(lèi)易滯留中焦產(chǎn)生濁氣，可用炒谷芽、焦山楂等健脾胃食材輔助消化。

4、氣機升降失調

肝郁氣滯或肺失宣降可能導致排氣異常，表現為腹脹噯氣，中醫辨證后可選用陳皮、木香等理氣藥材調理。

日?？蓪⒍诡?lèi)與生姜、茴香等溫中理氣食材同煮，脾胃虛寒者避免空腹食用，若伴隨腹痛腹瀉需排查腸易激綜合征等病理性因素。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>